不要拒絕正面回饋，學習它

我們大多數人都記得重要的回饋。因為它很刺耳，很有威脅性，它會一直留在我們的大腦裏。但是積極的回饋是瞭解你的長處和成長領域的寶貴管道。

創建一個空間（數字或物理）來保存您得到的表揚，從感謝卡到評估中的書面注釋，再到線上的評論。當你得到混合的回饋時，把積極和消極的方面分開，把積極的方面也放在你的榮譽資料夾裏。在行事曆中設定一個時間，定期查看和反映您保存的內容。

問問你自己：我能識別哪些模式或主題？在新的情况下，我如何利用我的優勢？關於我的長處，我還能學到什麼？誰能提供這種觀點？

沉浸在你得到的積極回饋中可能會感到不道德或不舒服。但是你可以這樣想：有人用他們的作法來突出你擅長的東西，所以使用它。