想要減輕你的項目壓力嗎？試試這個

我們都有自己不想做的事情。也許他們很無聊，很費時，也很有壓力，但我們還是要讓他們完成。

一種自我推銷的方法是讓別人參與進來。委派一部分任務，與其他人一起完成項目，或者只是和其他人在一起，積極的社會壓力可以產生責任感。

如果圈子裡使用其他人並不能做到這一點，那麼將這種方法與另一種方法結合起來，比如在項目完成之前不要讓自己查看電子郵件或社交媒體。或者，你也可以圍繞著任務來計畫時間：每天專心幾分鐘，或者每週專心幾個小時，以取得一些進展。

不管怎樣，不要讓不愉快的任務繼續揮之不去。你拖得越久，它就越會穿在你身上，看起來越不舒服。