徵求孩子們的回饋意見

績效評估是我們工作生活中的一部分。但如果你是一個工作的父母，你不太可能在家裡要求同樣的回饋。這聽起來可能有點傻，但遵循你在工作場所使用的最佳實踐來徵求孩子們的回饋意見是一個很好的方法，可以幫助你確定作為父母你可以改進的方法，以及你應該繼續做什麼。

首先，為談話設定一個特定的時間和地點，並提前向孩子們提出具體的問題，比如：你喜歡我做什麼，或者你想看更多的？我做什麼你不喜歡或者對你有負面影響？怎樣才能讓我成為更好的父母？

在談話過程中，讓你的孩子們相信你是以開放的心態傾聽的，並且控制好自己的情緒，這樣你就不會有防禦性的反應。當他們回答完你的問題後，感謝他們，並在做出反應之前總結你所聽到的。

最後，明確你計畫改變什麼。每月跟踪他們一次，檢查進展情况。無論是在工作中還是在家裡，總有改進的空間，但你需要回饋才能做到這一點。